建议:将你的双掌直接dob0置于肩膀的正下方,这BWFX使你的肘关节得已紧靠vuGu体并同时训练到肱三头KXGT和胸大肌KQwv
1985年,第一家棒约翰餐厅在印第安纳州的杰佛逊维尔市AqlD张xnqH